Talviharjoituskausi 2026-2027

Talvi on tulossa!

Talvi lähenee ja toivottavasti myös hyvät hiihtokelit! Rasti-Lukko järjestää lasten ja nuorten hiihtotoimintaa tänäkin talvena.

NUORTEN RYHMÄ on suunnattu 11-16 -vuotiaille. Toiminta alkaa marraskuun alussa suunnistuskauden päätyttyä. Sulan maan kaudella on ohjelmassa monipuolisia fysiikkaharjoituksia, sauvoilla ja ilman, painottuen kestävyyden kehittämiseen. Lumien tultua hiihdetään ja harjoituksissa tehdään monipuolisia hiihtotekniikkaa kehittäviä harjoituksia!

Nuorten treenipäivä on vaihtelevasti keskiviikko ja torstai. Lisäksi maanantaisin on nuorille suunnattu sisäsalitreeni, joka tähtää nopeuden, lihaskunnon ja monipuolisten liikkumistaitojen kehittämiseen.

LASTEN HIIHTOKOULU starttaa alustavan suunnitelman mukaan heti vuoden vaihteen jälkeen. Toiveena on välttää ikävin siirtymävaihe ja päästä mahdollisimman nopeasti suksille. Lapsille on yksi harjoitus viikossa.

Tarkemmat tiedot toiminnasta sekä ilmoittautuminen päivittyvät nettisivuille lähiaikoina.

Kysymykset, toiveet ja hyvät ideat voi osoittaa nuorisokoordinaattorille:

Anna Kauppi
nuoriso(a)rastilukko.fi
0400383737