Talviharjoituskausi 2026-2027

Talvi lähenee ja toivottavasti myös hyvät hiihtokelit! Rasti-Lukko järjestää lasten ja nuorten hiihtotoimintaa tänäkin talvena.

NUORTEN RYHMÄ on suunnattu 11-16 -vuotiaille. Toiminta alkaa 2.11. ja päättyy maaliskuun lopussa.

Maanantaina sisäsaliharjoitus Kortelan koululla (Kortelantie 23)  klo 17.30-19.
Ohjelmassa ulkoverkan jälkeen pelejä, kisailuja ja monipuolisia fysiikkaharjoitteita.

Ke-Pe (vaihtuva päivä) ulkoharjoitus yleensä Lähdepellon Urheilukeskuksessa klo 18 (Kodisjoentie 91).

Sulan maan kaudella on ohjelmassa monipuolisia fysiikkaharjoituksia sauvoilla ja ilman. Lumien tultua hiihdetään kehittäen sekä hiihtotekniikkaa että kestävyyttä. Harjoitusohjelma julkaistaan aina vähintään kuukaudeksi kerrallaan.

Lisäksi kauteen kuuluu 2 retkeä / leiripäivää tykkilumelle / hiihtoputkeen.

LASTEN HIIHTOKOULU on suunnattu 6-11 vuotiaille. Toiminta starttaa 14.1. ja päättyy 11.3. Toiveena on välttää ikävin siirtymävaihe ja päästä mahdollisimman nopeasti suksille.

Lapsille on yksi harjoitus viikossa torstaisin klo 17-18 Lähdepellon urheilukeskuksessa (Kodisjoentie 91). Lisäksi järjestetään yksi leiripäivä Raumalla tai lähikunnissa. Harjoituksissa opetellaan hiihdon perustaitoja ja puretaan energiaa hauskoilla ja leikinomaisilla tavoilla.

Kustannukset:

Ryhmään on mahdollista tulla kokeilemaan harrastusta maksutta ilmoittautumalla kuitenkin ilmoittautumislomakkeen kautta.

Hiihtokoulun toimintamaksut kaudelle 26-27:

- Nuorten ryhmä 80 € (Suunnistusryhmään kuuluville 60 e).
- Lasten ryhmä 60 €.

Hiihtokoulun sisaralennus: 10 €.

Ilmoittautuneille lähetetään lasku toiminnan alettua.

Toimintamaksu ei sisällä:

- Kilpailulisenssiä 
- Vakuutusta. Jokainen hankkii itse tapaturmavakuutuksen tai vakuutuksellisen kilpailulisenssin.
- Rasti-Lukon jäsenmaksua (maksuvuotena alle 15 v.10 € // 15 v. ja vanhemmat: 20 e)

Hiihtokouluun ilmoittautuneet liitetään suoraan Rasti-Lukon jäseniksi ja tästä tulee erillinen lasku vuoden 2027 alussa. Jäsenyys jatkuu toistaiseksi voimassa olevana, kunnes se irtisanotaan.

Hiihdon kilpailulisenssit hankitaan Suomisport palvelusta: https://www.suomisport.fi

Varusteet:

Hiihtokoulua varten tarvitaan vähintään yksi hiihtovarustepaketti (monot, sukset, sauvat).

Jos lapsella ei ole suksia, lajikokeilua varten voit myös kysyä lainavarusteita ensimmäisiin treeneihin. Seura auttaa tarvittaessa löytämään käytettyjä varusteita seuran sisältä edulliseen hintaan.

Ole yhteydessä hiihtokoulun ohjaajaan tarvittaessa. 

Viestintä:

Harjoituksista ilmoitamme Nimenhuudossa, johon jokainen saa profiilin ilmoittautuessaan (ellei jo omista tunnuksia). Harjoituksiin ilmoittaudutaan Nimenhuudon kautta. Harjoitusryhmillä on lisäksi omat WhatsApp -ryhmät akuuttia viestintää varten.

Ohjaus:

Valmennuksesta ja viestinnästä vastaa Anna Kauppi,
0400383737, nuoriso(at)rastilukko.fi

Annaan voi olla yhteydessä matalalla kynnyksellä kaikissa kysymyksissä nuorten toimintaan liittyen!

Myös vanhempien aktiivinen osallistuminen harjoitusten toteutukseen on hyvin tervetullutta, erityisesti nuorimpien ikäryhmissä! Apuohjaajille on tarjolla selkeät ohjeistukset harjoitusten kulusta eli mukaan voi tulla pienemmälläkin kokemuksella.

ILMOITTAUTUMINEN (huom huomaa omat lomakkeet eri ryhmille).